EERSTE KEER

WAAR MOET JE AAN DENKEN

Wanneer je nieuw bent bij Bikram Yoga Den Bosch kan je beginnen met de proefles.

De proefles kost €16,-. Hiermee kun je dan 10 dagen lang onbeperkt lessen komen volgen. Kom dus zo vaak als je wilt, zodat je over meerdere lessen kunt bekijken wat de yoga voor jou doet. 

Bij de eerste les krijg je een yogamat en grote handdoek te leen. De lessen daarna kun je het bij ons aan de balie huren of zelf meenemen.

JE

PROEFLES

"Je bent nooit te oud of te ziek en het is nooit te laat om weer helemaal opnieuw te beginnen"

Handig om aan het volgende te denken:

 

  • Kom op tijd, ongeveer 15 minuten voor aanvang van de les, zodat je je rustig kunt inschrijven.

  • Je hoeft niet te reserveren, kom gewoon naar de les die jij wilt.

  • Kledingsuggestie vrouwen:  draag bijvoorbeeld een korte broek met een topje/sportbeha. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

  • Kledingsuggestie mannen: draag bijvoorbeeld een korte (zwem)broek, T-shirt is optioneel. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

  • De les is voor alle niveaus, dus ook als het de eerste yogales in je leven is.

  • De normale bikramyogales duurt 90 minuten. De vinyasales duurt 75 minuten.

  • Drink voldoende gedurende de dag, zorg dat je gehydrateerd naar de les komt.

  • Eet tot 3 uur voor de les geen maaltijden meer. Yoga beoefen je het beste op een lege maag.

  • Kom met een positieve en open houding.

  • We zijn onder elkaar en de buitendeur gaat op slot tijdens de les, maar er zijn geen kluisjes.

  • Gebruik vlak voor de les of in de yogaschool geen parfums; luchtwegen zijn erg gevoelig bij yogabeoefening.

  • Yogamat en handdoek zijn inclusief bij de eerste les.

  • Er zijn heerlijke ruime douches in elke kleedkamer aanwezig.

  • Kom zo snel mogelijk voor je gratis tweede en volgende lessen. Elke les zal je anders ervaren en je lichaam zal al beter aan de warmte gewend zijn.

Iedereen kan meedoen!

Jong, oud, stijf en lenig

Volg ons

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2019 Bikram Yoga Den Bosch